Подходы, повторения, последовательность упражнений, интенсивность выполнения, периодичность тренировок, отдыхи, питание - это все очень важно. Вы, конечно же, можете потратить пару лет зря тренируясь неэффективно и вам дойдет смысл этого простого текста, а можете просто посмотреть это видео и получить нужный результат в минимальные сроки, с минимальными затратами времени, усилий, с огромной пользой для вашего здоровья.
Информация о фильме: Название: Пресс кубиками от тренера Михаила Яцыка Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:11:45 Язык: Русский
