Эта книга станет настоящим помощником и советчиком, тем, кто решил заняться фитнесом или уже занимается им. В ней Вы найдете множество интересных, простых и оригинальных рецептов на каждый день, которые учитывают потребности организма, испытывающего физические нагрузки, в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементах. Кроме того, для каждого блюда указана его энергетическая ценность. Для всех, кто стремится поддерживать хорошую физическую форму, не отказывая себе в кулинарных удовольствиях.
Название: Фитнес-меню Автор: Смаковец Е. Издательство: Аргумент Принт Год: 2010 Страниц: 128 Формат: PDF Язык: русский Серия: Кулинария. Новые идеи Размер: 7,95 Мб
