В этом учебном фильме речь пойдет про подтягивания обратным хватом. Мы все где то слышали о весомой пользе подтягиваний для мышц спины, но известно не всем, что при таком виде подтягиваний присутствует возможность замечательно нарастить плечевые бицепсы. Нужно лишь браться за поперечину обратным хватом. Такой вид подтягиваний воздействуют в конечно же на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Еще в накачке принимают работу и иные мускулы плеча.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
