Штанга является наиболее тяжелым спортивным инвентарем, который используют для наращивания мускулатуры. Если вы не хотите накапливать мышечную массу, обращать особое внимание на упражнения со штангой вам не придется. Однако небольшая штанга с минимальным весом не помешает в спортивном арсенале, чтобы делать по несколько подходов при каждом занятии с общеукрепляющей целью для всех мышц вашего тела.
Информация о фильме: Название: Упражнения со штангой на плечи Жанр: обучающее видео Год выхода: 2011
Выпущено: Россия Продолжительность: 00:13:00 Язык: Русский
