megasoft ua
Главная | Регистрация | Вход
Четверг, 26.12.2024, 08:43
 
В ЦЕЛЯХ УЛУЧШЕНИЯ САЙТА ТРЕБУЮТСЯ WEB-МАСТЕРА ДЛЯ ДОБАВЛЕНИЯ МАТЕРИАЛА . НОВОСТИ ВОЗМОЖНО ДОБАВЛЯТЬ СО ССЫЛКАМИ НА СВОИ ФАЙЛООБМЕННИКИ. ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПРИСЫЛАТЬ НА ПОЧТУ < pometii_andrei@mail.ru >
Меню сайта
Друзья сайта
  • Хозяин и Хозяюшка
  • Зоомир
  • Детский мир
  • Домашний доктор
  • Все о рыбалке
  • В контакте Soft
  • Вкусняшечка
  • Категории раздела
    Архиваторы [102]
    Аудио [1571]
    Видео [6109]
    Проигрыватели [293]
    Создание скриншотов [2]
    Антивирусы [120]
    Torrent [1]
    Переводчики [10]
    Клавиатурные тренажеры [1]
    Для записи Сd DwD [18]
    Очистка от "мусора" [6]
    Для Web камер. [1]
    Графика [125]
    Программы [1803]
    Приколы [566]
    Украшения [811]
    Internet [711]
    Разное [1272]
    Ремонт, железо [10]
    Музыка [10680]
    Мобилы [1256]
    Чтиво [4669]
    Всё для World of Tanks [12]
    Всё для игры World of Tanks
    Статистика
    Онлайн всего: 91
    Гостей: 91
    Пользователей: 0
     


    VipIP.ru - 
Система активной рекламы (САР) 0
    Главная » 2012 » Август » 6 » Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip
    18:43
    Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip

    Программа эффективно работает, сделает плечи намного шире и помогает раскачать великолепные дельты уже за несколько месяцев. Через год ваши плечи вообще будут выглядеть как у настоящего атлета!

    Посмотрев это видео, Вы узнаете:

    1. Сколько повторений лучше всего делать для задней и средней дельты
    2. Сколько отдыхать между сетами
    3. В каких случаях необходимо делать жимы над головой
    4. За сколько есть до и после тренировки плечей
    5. В какой технике нужно тренировать плечи
    6. Сколько должна длиться тренировка дельт
    7. Сколько раз в неделю оптимально тренировать дельтовидные мышцы
    8. Как избежать травм плеч

    Информация о фильме:
    Название: Широкие плечи - бесплатная программа
    Жанр: обучающее видео
    Год выхода: 2012

    Выпущено: Россия
    Общая продолжительность: 00:45:12
    Язык: Русский

    Файл:
    Качество: DVDRip
    Формат: AVI
    Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 452x360
    Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
    Размер: 509 Мб / 610 МБ



    Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 1



    Скачать Широкие плечи - бесплатная программа (2012) DVDRip Часть 2

    Категория: Видео | Просмотров: 148 | Добавил: Каптёрка | Теги: качаться, Накачать плечи, Красивые плечи, Бодибилденг, плечи | Рейтинг: 0.0/0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Минипрофиль
    Календарь
    Поиск
    Все права защищены. mega-ua-soft © 2024

    Вверх