Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс "Сладкий сон" станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела. Прежде всего от напряжения страдают области шеи, плеч, а также поясница. Укрепляя и растягивая мышцы, вы можете снизить или убрать большую часть боли в спине. Освободившись от ненужного напряжения, вы также сможете развить мягкую гибкость. Если вы научитесь расслаблять мышцы, то таким образом вы дадите отдохнуть и голове, сбросив с себя весь груз дневных забот. Расслабляйтесь с удовольствием, оставайтесь молодыми и красивыми с комплексом "Сладкий сон"!
Информация о фильме: Название: Йога в постели. Вечерний комплекс Сладкий сон Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:41 Язык: Русский
