В этой книге представлен оптимальный набор приемов и вспомогательных упражнений из разных школ и систем боевой подготовки, с помощью которых можно составить эффективную программу личной безопасности. Обучающая программа, предлагаемая читателю на страницах книги, базируется на современных научных исследованиях в области анатомии, физики, физиологии и биомеханики в части технического освоения приемов и на теории деятельности в части их тактического применения в различных ситуациях. Обучающая программа может быть использована как для самостоятельного изучения, так и для совершенствования базовой техники рукопашного боя.
Название: Русский рукопашный бой в 10 уроках Автор: А.А.Кадочников Издательство: Феникс Год издания: 2006 г. ISBN: 5-222-09729-3 Жанр: Боевые искусства, Самооборона Формат: PDF, RTF Качество: Отличное (OCR без ошибок) Страниц: 149 Язык: Русский Размер: 23,64 MB
