Избавиться от остеохондроза вполне реально, нужно только правильно подобрать лечение, научиться грамотно следить за здоровьем своего позвоночника, освоить основы эффективного самомассажа. Из книги вы узнаете о различных способах сохранения двигательной активности, получите информацию о том, какие упражнения входят в систему лечебной гимнастики, прочитаете рекомендации по профилактике болезни и научитесь избегать ее обострения. Здесь же вы найдете лучшие рецепты народной медицины.
Книга: Побеждаем остеохондроз! Современные и народные способы лечения Автор: рина Пигулевская Издательство: Центрполиграф Издание: 2011 г. Серия: Советы опытного доктора Страниц: 56 Формат: PDF Размер: 5.33 MB
