Вроде бы простое слово – «нет», но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его – уверенно, спокойно и дружелюбно – вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово «нет». Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей, тратящих ваше драгоценное время на пустую болтовню. Оно может дать четко понять, что пора перестать сидеть у вас на шее. Наконец, оно может сэкономить ваши деньги. Слово «нет» – незаменимый инструмент, который сохраняет ваше время и силы на то, что действительно важно. Научитесь произносить это слово, не испытывая чувства вины.
Название: Говорить «нет», не испытывая чувства вины Автор: Шейнов Виктор Издательство: Питер Год: 2
... Читать дальше »
В этом видео я расскажу Вам, как сделать краскопульт, аэрограф, распылитель или же пульверизатор своими руками! Самый простой, очень удобный самодельный краскопульт, который без затруднений и быстро сможет сделать любой человек своими руками за несколько минут с использованием подручных материалов. Для многоразового использования такого самодельного краскопульта желательно вместо стержня от шариковой ручки использовать медные трубки (например как трубки от холодильника). Такой краскопульт имеет небольшой вес, очень прост в работе,и главное позволяет получить распределение состава по поверхности равномерным однородным слоем. Для изготовления самодельного пульверизатора нам понадобится: - Самая простая и дешевая Ручка (+ стержень от неё); - Винная пробка; - Любая небольшая ёмкость
Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии. Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебн
... Читать дальше »
В сегодняшнем видео я покажу Вам идею как сделать ловушку для раков или как многие её называют Раколовку своими руками в домашних условиях. О том как поймать самому раков в сегодняшнем видео и пойдёт речь. Ловушки для раков сохраняют свою конструкцию лишь с небольшими изменениями в течение столетий, они очень просты и поэтому их легко и быстро можно изготовить в домашних условиях. Излюбленные места обитания раков это чистая проточная вода водоёмов с торфяным или каменистым дном. Для изготовления простейшей рачевни понадобится отрезок алюминиевой или стальной проволоки и металлическая сетка с ячейкой 5-6 mm.
Информация о фильме: Название: Как сделать ловушку для раков Автор: Роман Урсу Год: 2014 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:18:20 ... Читать дальше »
Сегодня выделяют два основных способов нанесения изображения на металл – печать и гравировка. Среди методов гравирования различают химическое, механическое и лазерное. Данные технологии востребованы на рынке, имеют свои плюсы и минусы. Как нанести изображения на железо " травление металла в домашних условиях". Травлением можно получить как рельеф (углубленный рисунок), так и барельеф (рисунок, выступающий над фоном). Для травления своими руками сгодится любой трансформатор, блок питания, который дает на выходе 4-12 В. Кроме того понадобится соль. Травление в некоторых случаях заменяет литье, а в других - гравировку.
Информация о фильме: Название: Как нанести изображение на металл Автор: Роман Урсу Год: 2014 Жанр: обучающее видео
Она выглядит так же, как реальные ручки до нажатия кнопки. Дайте вашим друзьям эту ручку когда они попросят у вас! Или можете оставить её на столе у босса! Шок-ручку на самом деле можно использовать для записи. В этом видео я расскажу вам как в домашних условиях своими руками можно сделать самодельную шпионскую ручку электрошокер! С помощью такой шпионской ручки электрошокера вы легко сможете подшутить над своим другом в школе или даже на работе! Самодельная ручка шокер не представляет ничего опасного, а вот подшутить над другом с помощью самодельной шпионской ручкой шокером замечательно получится!
Информация о фильме: Название: Ручка электрошокер своими руками Автор: Роман Урсу Год: 2014 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:05:12 ... Читать дальше »
Воздушка имеет давнюю историю. Ее прообраз был обнаружен в Александрии. Она представляла собой пару "цилиндр-поршень". Археологи установили, что автором сего изобретения был механик Ктесибий. За 250 лет до нашей эры этот механизм талантливый александриец использовал для создания пожарного насоса и "аэротрона" — метательного орудия. Пневматическое оружие считается более безопасным для эксплуатации, так как для его работы не нужен порох, в отличие от огнестрельного. Сегодня мы поговорим о том, как сделать воздушку. Расскажем обо всех деталях сборки ружья и о том, из чего его можно сделать. Используйте полученное ружье только для стрельбы по неживым мишеням. Основой для нашего будущего ружья будет вакуумная система.
Информация о фильме: Название: Как сделать воздушку своими руками Автор: Александр Перов Год:<
... Читать дальше »
Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой. Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.
Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью Автор: Максим Жулидов Издательство: Астрель Серия: Здоровье – это счастье Год: 2012 Страниц: 140, ил. Язык: Русский <
... Читать дальше »
