На основе результатов многолетнего исследования гуру менеджмента Брюс Тулган выделил типичные проблемы, с которыми сталкиваются все руководители, и нашел для каждой универсальное решение. Книга предназначена как для опытных, так и для начинающих карьеру менеджеров.
В книге рассказывается о мастерской рыболова, ее оборудовании и инструменте. Приведены технологии по изготовлению большого количества искусственных приманок. ... Читать дальше »
Тренировочная зона. Подтянитесь! Уличный фитнес. Руководство для воркаутеров — Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимо поток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц. ... Читать дальше »
Эта последовательность упражнений направлена на расслабление на активизацию кровотока в мышцах прилегающих непосредственно к позвоночнику. За счет чего активно питаются диски и, при регулярном выполнении, возвращается естественная подвижность спины. Упражнения простые, доступные каждому. Обладают сильным психофизическим действием, а именно, могут спровоцировать выход сдавленных эмоций, что может проявиться в неконтролируемом смехе, слезах, зевоте, истерике. Если с вами начало происходить что-то подобное, то не мешайте этому процессу, чтобы весь "материал" вышел на поверхность.
Информация о фильме: Название: Комплекс для глубоких мышц позвоночника Автор: Андрей Ткаченко Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Динамический комплекс упражнений, направленный на общий разогрев тела, приведение организма в тонус, укрепление мышечно-связочного аппарата и улучшение гибкости.С помощью предложенных упражнений вы раскрепостите суставы, усилите циркуляцию крови в ногах, бёдрах и тазовой области, вытяните позвоночник и подколенные сухожилия, укрепите бёдра, колени и лодыжки, раскроете грудную клетку и тазобедренные суставы, гармонизируете работу нервной системы и увеличите жизненные силы организма.
Информация о фильме: Название: Динамический комплекс для ТОНУСА и ГИБКОСТИ Автор: Olga Sagay Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:18:08 Язык: Русский
В этом видео вы узнаете о здоровье стоп. Как вы знаете, стопы – это наш и фундамент, и опора, и стопы выполняют амортизирующую функцию. И все проблемы, которые могут возникнуть с позвоночником, правильной осанкой, плоскостопием могут вытекать именно из здоровья наших стоп. Поэтому в этом видео мы сделаем акцент на упражнениях, которые помогут нам растянуть связки голеностопных суставов, проработаем подушечки и пальцы ног и укрепим эту зону.
Информация о фильме: Название: Комплекс упражнений для стоп. Профилактика плоскостопия и болей в позвоночнике Автор: Йога и система оздоровления Вячеслава Смирнова Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:14:08 Язык: Русский
Евроконус, можно сравнить с конусной американкой. Т.е. разъёмное соединение с накидкой гайкой. С одной лишь разницей, что в евроконус в отличии от американки, сразу вставляется труба. Например металлопластиковая.
Информация о фильме: Название: Ремонт коллектора, что такое евроконус ? Автор: Борислав Сафонов Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:13:08 Язык: Русский
Загадочное слово «хендмейд» используется для обозначения ручной работы, которая ценилась очень высоко во все времена. Настольной книгой наших бабушек было «Домоводство». Практически каждая из них умела шить, вышивать, плести затейливое кружево и делала это отчасти для того, чтобы украсить свой дом и обеспечить своих близких необходимыми вещами, а отчасти ради собственного удовольствия. В наши дни искусство украшать жилище переживает второе рождение, возрождаются старые техники, формируются новые, и все больше людей приобщается к этому интересному и разнообразному ремеслу. Предлагаем и вам, дорогой читатель, пополнить их ряды, и надеемся, что в этом вам поможет наша книга.
В этом ролике вы увидите весеннюю обрезку яблони. Возможные варианты формирования кроны яблони. Два сорта яблок на одном дереве. Выбор наилучшего способа обрезки плодового дерева на усмотрение зрителей.
Информация о фильме: Название: Весенняя ОБРЕЗКА ЯБЛОНИ. Все тонкости обрезки Автор: Оскар Терентьев Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:09:08 Язык: Русский
Использовалась смесь для машинного нанесения MP 75от Knauf. Эта смесь смесь отлично подходит для выравнивания потолков, т.к. имеет большее время жизнеспособности раствора, чем другие аналогичные смеси. В результате получена идеальная плоскость для дальнейшей отделки декоративными покрытиями.
Информация о фильме: Название:Штукатурка потолка гипсовой смесью Автор: Широков Евгений Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:14:08 Язык: Русский
Рекомендуется чистить стиральную машинку от накипи один раз в 4 месяца. Так советуют мастера, которые сами проводят чистку или ремонт. Если вода в вашем регионе чрезвычайно жесткая, то можно чистить и чаще. Если не чистить машинку-автомат от накипи, то вначале это приведет к повышению расхода электроэнергии, а затем нагреватель может просто сгореть. Дело в том, что накипь очень плохо проводит тепло. Нагревательный элемент, покрытый накипью, если его не очистить, начинает хуже передавать тепло воде. Вода медленнее греется. В то же время сам ТЕН, разогревается все больше и больше и, в конце концов, перегорает. Теперь понятно, почему необходимо своевременно очистить технику и не допустить образования твердого, нерастворимого водой налета.
Информация о фильме: Название:Тэн стиральной машины – чистка ... Читать дальше »
Эта книга написана не только для тех, кому нравится договариваться, но и для тех, кто переговоров избегает, а также для тех, кому сложно понять, угадал он или прогадал, вступив в переговоры. В ней нашли отражение результаты эмпирических исследований, которые авторы проводили на протяжении нескольких десятилетий, тщательно анализируя различные стратегии и проверяя их эффективность в различных условиях применения. ... Читать дальше »
Из чего состоит ключ для открытия домофона? Разбор ключа Touch Memory 2004 (RW 1990) для домофона: мы узнаем что внутри ключа, может ли ключ подойти к другому подъезду и как он работает. А так же раскроем секрет универсальных домофонных ключей.
Информация о фильме: Название: Что внутри домофонного ключа? Автор: Радислав Зуев Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:05:08 Язык: Русский
