В этом видео рассмотрим комплекс упражнений из силовой йоги, при помощи которого вы сможете хорошо подтянуть и укрепить все мышцы тела. Его можно применять для того, чтобы быстро привести себя в форму и тело в порядок. Прелесть этого короткого комплекса в том, что вы можете повторять эти движения циклами: три-четыре или пять раз, достигая большего эффекта укрепления мышц.
Информация о фильме: Название: Комплекс йога упражнений для укрепления всего тела Автор: Йога жизни Год: 2016 Жанр: обучающее видео
Страна: Россия Продолжительность: 00:07:08 Язык: Русский
